金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-02-14から1日間の記事一覧

2/13(日)朝トレ

ん?効果は明日。今日次第。。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 アーモンド効果砂糖不使用MCT、サプリ ◼️昼呑み ◼️夕食 わんこ蕎麦 ◼️トータル