金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

12/26(月)ems92糖質273.2

さあラスト

◼️ems

朝1

◼️朝の体組成

未計測

◼️朝食

16hF

◼️昼飲み
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◼️夕食

サプリ

◼️トータル
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