金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

9/20(火)ケト2-1糖57.1

アウェイ感

◼️朝の体組成
f:id:fopyokoyama:20220920081508j:image

◼️朝食

ローストビーフMCT出汁スープ、サプリ

◼️昼食

コーヒー

◼️夕食
f:id:fopyokoyama:20220921061100j:image
f:id:fopyokoyama:20220921061106j:image

◼️トータル
f:id:fopyokoyama:20220921061116j:image