金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

9/13(火)ケト13糖31

なるように

◼️朝の体組成
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◼️朝食

鮭塩焼、MCT出汁スープ、サプリ

◼️昼食

鯖塩焼、かにそぼろ、サプリ

◼️夕食


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◼️トータル

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