金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

9/10(土)ケト10糖28.3

ねる

◼️朝の体組成
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◼️朝食

MCT出汁スープ、ゆで卵、サプリ

◼️昼食

グリーンカレー、ウインナー、サプリ

◼️夕食
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◼️トータル
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