金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

4/13(水)運動制限3

ふぁい

◼️朝の体組成


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◼️朝食

味付け玉子、サプリ

◼️昼食

おかか豆腐、鮪大根煮、サプリ

◼️夕食


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◼️トータル
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