金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

4/7(木)ノンアル

ひとつひとつ

◼️朝の体組成


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◼️朝食

卵納豆、ベーコン、コーヒー、サプリ

◼️昼食、夕食

大腸検査食

◼️トータル


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