3/7(月)チート2朝トレ

飲んだ。食べた。リセット。

さてどうなる？

◼️朝の体組成

◼️朝食

カステラ、コーヒー、アーモンド効果砂糖不使用MCT、アーモンド、味付け海苔、サプリ

◼️昼食

◼️夕食

◼️トータル