金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

3/1(火)ケト1断酒朝トレ

がんばろー

◼️朝の体組成


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◼️朝食

ゆで卵、サプリ

◼️昼食

目玉焼き×2、ツナ水煮、サプリ

◼️夕食


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◼️トータル


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