金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2/26(土)朝トレ

方向感が。

◼️朝の体組成


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◼️朝食

アーモンド効果砂糖不使用MCT、サプリ

◼️昼呑み


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◼️夕食なし

◼️トータル


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