金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2/15(火)朝トレ

敵はストレス

◼️朝の体組成


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◼️朝食

MCTコーヒー、サプリ

◼️昼抜き

◼️夕食


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◼️トータル


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