金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2/8(火)ケト1

リフレッシュ

◼️朝の体組成


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◼️朝食

サプリ、MCTコーヒー

◼️昼食

目玉焼き、ウインナー、アーモンド効果砂糖不使用MCT、サプリ

◼️夕食


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◼️トータル


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