金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2/1(火)ケト1

今週はどうでしょう

◼️朝の体組成


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◼️朝食

サプリ、コーヒー、MCT

◼️昼食

鶏ガラスープ、鮭塩焼、サプリ

 

◼️夕食

しまった。。


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◼️トータル


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