12/15(水)ログ(断糖4-1、歯痛の為中断)

病院行っても痛い。

とりあえず噛めない。たべれるものをたべる。

◼️朝の体組成

◼️朝食

痛み止きいててもやっぱり固形物はいまいち。

トマトポタージュ、ウインナー、コーヒー、サプリ(VD+)

◼️昼食

◼️夕食

◼️トータル