金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

11/13(土)ログ

糖質223.5

カロリー+492

急には肥らないし。


f:id:fopyokoyama:20211113072559j:image


f:id:fopyokoyama:20211113072510j:image
f:id:fopyokoyama:20211113072516j:image


f:id:fopyokoyama:20211114071244j:image
f:id:fopyokoyama:20211114071249j:image


f:id:fopyokoyama:20211114071118j:image
f:id:fopyokoyama:20211114071125j:image

トータル


f:id:fopyokoyama:20211114071136j:image


f:id:fopyokoyama:20211114071143j:image