金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

9/19(日)ログ(半ケト、軽トレ0.5H)

糖質109.2

カロリー+609

食事の内容?


f:id:fopyokoyama:20210919083601j:image


f:id:fopyokoyama:20210920064805j:image
f:id:fopyokoyama:20210920064812j:image

昼飲み


f:id:fopyokoyama:20210920064825j:image
f:id:fopyokoyama:20210920064831j:image

夜なし


f:id:fopyokoyama:20210920064843j:image
f:id:fopyokoyama:20210920064849j:image

トータル


f:id:fopyokoyama:20210920064858j:image
f:id:fopyokoyama:20210920064904j:image