金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します！

8/20(金)ログ(半ケト)

昨日は結果通常

糖質175.4

カロリー+431

なはは。

f:id:fopyokoyama:20210820071535j:image

朝

f:id:fopyokoyama:20210820120731j:image
f:id:fopyokoyama:20210820120740j:image

昼

f:id:fopyokoyama:20210820120751j:image

夜

f:id:fopyokoyama:20210821070620j:image
f:id:fopyokoyama:20210821070636j:image

トータル

f:id:fopyokoyama:20210821070648j:image
f:id:fopyokoyama:20210821070655j:image