6/13日曜食ログ

久しぶりに筋肉痛

お。36さいなってしまった。。

朝

ごろっとグラノーラ1/2、牛乳1/2、ゆで卵

紅茶、カリウム2、VC、B50

カルシウム&マグネシウム

昼→夜→トータル

所用をすませて飲み開始！

がまんはしない。えーい。

意外と正常？？

はー。