5/9日曜食ログ

56台キープしたいかな。

しかしもな。

朝:

MCT出汁スープ、ゆで卵1

ローストビーフ85g、カカオマス

紅茶アスコルビン酸、カリウム2、ナイアシン

カルシウム&マグネシウム、B50、GPC

今回のローストビーフは上手くいった！

旨い！(自画自賛)

しかもフライパンオンリー！

ずっと食べてられる😃

昼:

ローストビーフ35g、カカオマス

MCT出汁スープ、ゆで卵2

紅茶アスコルビン酸、カリウム、ナイアシン

夜:

色々呑んでたべました！

トータル