恒例のガラスの森 ◼️ems99 夜1 L18 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 16hF(サプリあり) ◼️昼食 おせち料理一式 ◼️夕食 サプリ ◼️トータル概算

一年の計は元旦にあり ◼️ems 98-朝1L18 ◼️朝の体組成 ◼️朝食なし ◼️昼食 おせち料理一式 ◼️夕食なし ◼️トータル不明

大晦日ー。 ◼️ems 朝1 L18 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 16hF(サプリあり) ◼️昼食 MCT出汁スープ、サプリ ◼️夕食◼️トータル