ふふん。 ◼️ems 朝1 L13 夜1 L13 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 コーヒー、サプリ ◼️昼食 ◼️夕食 サプリ ◼️トータル

全て上回らばそりゃそうだ ◼️ems 朝1 L12 Wiifit 1H ◼️朝の体組成 ◼️朝食 キムチご飯、ウインナー、アーモンド、コーヒー、サプリ ◼️昼食 スライスチーズ、スパイスオクラ、ゼロソーダ ◼️夕食 ◼️トータル