金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-04-21から1日間の記事一覧

4/20(水)運動制限10

ドルと連動するウエイト ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ハムエッグバターロール、コーヒー、サプリ ◼️昼食 ゆで卵、味付け玉子 ◼️夕食 ◼️トータル