金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-04-19から1日間の記事一覧

4/18(月)運動制限8

あーあーあー。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ハムチーズトースト、サプリ ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル