金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-04-17から1日間の記事一覧

4/16(土)運動制限6

。。。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 スライスチーズ、サプリ ◼️昼食 からあげくん、つくね棒、味付け玉子 ◼️夕食 ◼️トータル