金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-04-15から1日間の記事一覧

4/14(木)運動制限4

むん。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ハムエッグバターロール、ベーコン、サプリ ◼️昼食 タンドリーチキン、揚げどり ◼️夕食 ◼️トータル