金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-04-13から1日間の記事一覧

4/12(火)運動制限2

どこにリソースをさくかによる ◼️朝の体組成 ◼️朝食 味付け玉子、サプリ ◼️昼食 豆腐冷麺トマト、サラダチキン、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル