金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-04-12から1日間の記事一覧

4/11(月)運動制限1

タイミングよくないなー。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 納豆ヨーグルト、バナナ、サプリ ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル