金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-04-07から1日間の記事一覧

4/6(水)夜トレ

円安を体で再現中😱 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 冬菜納豆、ウインナー、コーヒー、サプリ ◼️昼食 ゆで卵、春巻き、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル