金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-03-08から1日間の記事一覧

3/7(月)チート2朝トレ

飲んだ。食べた。リセット。 さてどうなる? ◼️朝の体組成 ◼️朝食 カステラ、コーヒー、アーモンド効果砂糖不使用MCT、アーモンド、味付け海苔、サプリ ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル