金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-02-15から1日間の記事一覧

2/14(月)朝トレ

やっぱり食べすぎ呑みすぎ ◼️朝の体組成 ◼️朝食 アーモンド効果砂糖不使用MCT、サプリ ◼️昼呑み ◼️夕食なし ◼️トータル