金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-02-13から1日間の記事一覧

2/12(土)朝トレ&ケト

朝トレ50min ◼️朝の体組成 ◼️朝食 アーモンド効果砂糖不使用MCT、サプリ ◼️昼食べ損ね ◼️夕食 ◼️トータル