金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-02-09から1日間の記事一覧

2/8(火)ケト1

リフレッシュ ◼️朝の体組成 ◼️朝食 サプリ、MCTコーヒー ◼️昼食 目玉焼き、ウインナー、アーモンド効果砂糖不使用MCT、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル