金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-02-03から1日間の記事一覧

2/2(水)ケト2

そばとポテトの誘惑に負けた。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 サプリ、コーヒー、MCT ◼️昼食 鯖文化干、鶏胸、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル