金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

7/30(金)ログ

助走スタート

7/28(水)ログ

ストレスなんだなー。

7/29(木)ログ

ふう

7/27(火)ログ

ふふ

7/26(月)ログ

釣行日。早朝

7/25(日)ログ

とうとう昨日空けてしまいました飲み過ぎ。 謎。 トータル

7/24(土)ログ

やけのやんぱち。

7/23(金)ログ

ふむふむ 朝 昼からずーーっとのみっぱ。

7/22(木)ログ

ぼちぼち 朝 昼 夜 昼から飲み食い トータル

7/21(水)ログ(軽トレ1h)

あれー? 朝 昼 夜 トータル

7/20(火)ログ

いまいち 朝 昼 夜 トータル

7/19(月)ログ

ほほう。 朝 昼 夜 トータル

7/18(日)ログ

着実に成長している。 朝 昼 ソロランからの昼のみー。 夜なし。 トータル

7/17(土)ログ

あるちゅう 朝 昼 夜 トータル 肝臓さんごめんねー

7/16(金)ログ

のまなかったのにー。 朝 昼 夜 ぐへ〰️ トータル

7/15(木)ログ(休肝日、夜トレ1.5h)

ふえ~ 朝 昼 夜 トータル そして飲まなかった!

7/14(水)ログ

飲んだらたべない。食べたらのまない。難しい。 朝 昼 夜 トータル 休肝してないすな。

7/13(火)ログ

筋肉。多分 朝 昼 夜 トータル

7/12(月)ログ(フルトレ2h)

あはは。 朝 昼 夜は食べませんでした。(昼夜一緒ともいう) トータル とらさんみながらだとお酒が進みます(言い訳)

7/11(日)ログ(夜トレ1.5h)

右肩上がってきた 朝 昼 夜 トータル

7/10(土)ログ(軽トレ1h)

少しずつ。 朝 昼 夜 たべたなー。 トータル

7/9(金)ログ

むーん。 朝 昼 夜 トータル そてさて。

7/8(木)ログ

でもねー。お腹周りがね。 朝 昼 夜、 トータル 何かがストレスになってるのか?

7/7(水)ログ

こうやって肥えていく。 朝 昼 夜 ぬはー。 トータル あれー。

7/6(火)ログ

の、わりには。今週もがんばろ。 朝 昼 夜 トータル

7/5(月)ログ(フルトレ)

そうなるわな。 朝 追いカレー 昼 から飲み 夜 トータル

7/4(日)ログ(軽トレ)

飲んだからねー。 朝 昼 夜 トータル

7/3(土)ログ

体脂肪率。。 朝 昼 夜 フリーダム 日本酒300ml、赤ワイン500ml トータル

7/2(金)ログ(休肝)

ほうほう。 朝 昼 夜 トータル

7/1(木)ログ(休肝)

朝 昼 夜トータル