歯痛がまだ続き4週もすぎたので一度リセット。 今回は成功なんだか失敗なんだか💦 ひとつ解りかけたとこがあったかも。 たんぱく質の摂取量。 分析してみよー。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル
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