金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2021-12-12から1日間の記事一覧

12/11(土)ログ(断糖3-4、歯痛の為中断)

痛みとの闘い ◼️朝の体組成 ◼️朝食 MCT出汁スープ、ウインナー、サプリ コーヒー 糖質(2.3g) ◼️昼食 糖質(54.7g) ◼️夕食 糖質(89.8g) ◼️トータル 糖質146.8g カロリー1973