金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2021-08-14から1日間の記事一覧

8/13(金)ログ

遅くなったけど恒例のお参りツアー 今年は何年ぶりかの弾丸日帰り 娘BPも兼ねて。 夜01:30出発、20:30着 なので、体組成計ログはなし。 朝 車中にて。 五時間運転後だから補充昼 祇園八坂圓堂にて。 天ぷらコース 夜 くたびれた~。 トータル

8/12(木)ログ(半ケト)

糖質80.8 カロリー+319 朝 昼 夜 トータル