そろそろ グリ水 絞りきったかな？ ↓ケトン値 血圧104/69 朝: カカオマス100%10g 出汁スープ(MCT、雪塩、おだしカクテル、いしる) ゆで卵1、焼塩鮭1/2、ローストビーフ55g 紅茶、アスコルビン酸、B50、マグネシウム、カリウム 亜鉛、GPC (糖質0.9g) しっかり…