4/20朝は まずは水分排出。 水分率減ってない けど水分。とある水分。 朝: カカオマス100%5g、 出汁スープ (MCT、雪塩、いしりいか、おだしカクテル鰯) 焼塩鮭2/3 紅茶、アスコルビン酸、B50、マグネシウム、カリウム GPC (糖質0.3g) 使用してる ケトンメー…