習慣って。 良いものならば良いですね。 現在が、ゆる糖質制限PFCなので、 運動再開したら、本格的に通常に戻してみます。 (5月5日から) で、御前崎沖は明日も風と波で中止と。 なので、1日前倒して、明日月曜から 「金森式ダイエットチャレンジ·シーズン3 …
4/18日曜日 意外に増えませんでした 金森式ダイエットシーズン2、1ヶ月 (断糖2週間、リカバリー2週間) ↓推移 リカバリー期の食事をまとめると、 ゆる糖質制限PFCバランスを決めて、 糖質量を2週間かけてその適性値へもっていく、 てな感じでした。 ケトン値…
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