寝る前ヨーグルトが良いのかしら。 いや、昨日もよく働いたから、 ということにしておきましょう 朝: カカオマス100%5g 納豆キムチ卵黄(おだしカクテル鰯、鮎魚醤) 水餃子2、沢庵、ミニオレンジ1/2、プルーン1 サプリ GPC 少ないかな？ まあまあ満足感ありな…