4/9金曜 まずまず。 まだ 「自由な食生活」 とは、言えない内容ではありますが、 運動もできてないですし。 お酒の代わりが緑茶に置き換わりつつある気がしますが、これは依存のすり替え？ 金森式が、「糖質依存」→「脂質依存」へ すり替え、とあったのです…