金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2021-03-29から1日間の記事一覧

3/28日曜日(day8)

↓日曜日朝の状態。一週間目の実績です。 止まった。 ただ、体脂肪率、内臓脂肪レベルは一応少し下がり。 筋質は今は上がってますが、前回は後追いで減ってきたので、今回はどうでしょう。 多分ここからが本番なのでしょう。 残り日数でまだ下がる余地あるの…