↓土曜日朝の状態。今回は、前回と違い運動していません。そんなに筋肉落ちてくのかー。只、今回のスタート時、体重、体脂肪率的にそれほど脂肪が蓄積された状態てはなかったので、体重落とすにあたって、「筋肉の減量が必要」なのか、と思うところもあって、…
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