金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2021-03-21から1日間の記事一覧

3/21日曜日(day1)

来月頭に白内障手術の予定いれちゃったけど、、大丈夫かなー質的栄養不足にならないよう気を付けなきゃ。 使っているサプリ (これは断糖する場合絶対必要です。何せ基本、野菜も一切たべないですから。) ↓メインラインナップ ↓必要に応じてのサブラインナッ…

金森式再開

目標達成し、年末で一旦終わりにした金森式ダイエット。特にリバウンドしている訳ではないのですが、あと3キロ程落として固定したいので、期間限定で再開してみます。 ちなみに、現在は一応標準体形で体脂肪率もそれなりなので、必要あるのか?とも思うので…