来月頭に白内障手術の予定いれちゃったけど、、大丈夫かなー質的栄養不足にならないよう気を付けなきゃ。 使っているサプリ (これは断糖する場合絶対必要です。何せ基本、野菜も一切たべないですから。) ↓メインラインナップ ↓必要に応じてのサブラインナッ…
目標達成し、年末で一旦終わりにした金森式ダイエット。特にリバウンドしている訳ではないのですが、あと3キロ程落として固定したいので、期間限定で再開してみます。 ちなみに、現在は一応標準体形で体脂肪率もそれなりなので、必要あるのか?とも思うので…
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